16 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 29,42g | Prot: 58,20g | Karb: 255,50g.
Kahvaltı: Maxwell House Maxiccino Toblerone, St Michel Galettes Tout au Beurre, Thé sans Sucre, Charles & Alice Compote Pomme Poire. Öğle Yemeği: Marque Repère Paella Royale, Clémentines, Épi d'or Petits Pains Précuits, Céleri, Mamie Nova Yaourt Brassé. Akşam Yemeği: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Les 2 Vaches Vanille de Madagascar, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carottes, Baguette, Kraft Philadelphia Light Nature. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|