16 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2455 kcal
|
Yağ: 117,96g | Prot: 99,59g | Karb: 250,84g.
Kahvaltı: Kamps Stütchen, Leberkäse, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Zucker, Espresso, TiP Florentiner. Akşam Yemeği: Pommes Frites, Aldi Rindersteak, Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Aperatifler/Diğer: Zucker, Espresso, Confiserie Firenze Florentiner. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|