16 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2126 kcal
|
Yağ: 66,88g | Prot: 57,11g | Karb: 225,85g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), Kar's Sweet 'N Salty Mix (57g). Öğle Yemeği: Lindt Lindor Milk Chocolate Truffles with a Smooth Filling, M&M's Milk Chocolate (Fun Size), Chocolate Coated Toffee with Nuts, Nature Valley Breakfast Biscuits - Blueberry, Coca-Cola Diet Coke (Can), Shrimp spaghetti. Akşam Yemeği: Beef Jerky, Alamos Malbec, Kraft Wheat Thins Reduced Fat. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|