16 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
6031 kcal
|
Yağ: 306,68g | Prot: 231,99g | Karb: 572,34g.
Kahvaltı: Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Tran, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Biedronka Corn Lakers - Smako, Banan, Grafschafter Zuckerrübensirup. Öğle Yemeği: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Chleb Żytni, Masło Orzechowe, Ser Gouda, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Sobik Masło Extra Osełka Górska, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Masło Orzechowe, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Akşam Yemeği: Vital Fresh Surówka Rarytasek, Łopatka Wieprzowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Aperatifler/Diğer: Orzechy Włoskie, Truskawki, Choceur Schoko Knusper Riegel, Choceur Schoko Knusper Riegel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|