16 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 38,03g | Prot: 39,91g | Karb: 140,15g.
Kahvaltı: Cappuccino, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Bofrost Linsensuppe. Akşam Yemeği: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (21g). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|