17 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 63,99g | Prot: 54,64g | Karb: 227,87g.
Kahvaltı: Торт Наполеон, Зеленый Чай, Котлета Куриная. Öğle Yemeği: Сабвей Индейка и Ветчина, Яблоко. Akşam Yemeği: Пельмени, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Активиа Биойогурт с Отрубями и Злаками, Мандарин, Сладкие Шоколадные Конфеты, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|