17 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 55,02g | Prot: 48,08g | Karb: 139,30g.
Kahvaltı: Ja! Haferflocken Zart, Milch 2% Fett, Champ Protein 90 Shake. Öğle Yemeği: Seeberger Walnusskerne, Küchenmeister Stollen Edel-Marzipan, Gekochtes Sauerkraut, Pellkartoffeln, Bratwurst. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|