17 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 69,26g | Prot: 68,47g | Karb: 227,22g.
Kahvaltı: Béghin Say Petit Sucre, Café. Öğle Yemeği: Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Tarte au Chocolat, Pommes Pink Lady, Panzani Tortelloni Ricotta Epinards. Akşam Yemeği: Pommes Pink Lady, Boursin Figue et 3 Noix, Elle & Vire Le Mini Beurre, Picard Demi Baguette de Campagne, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse. Aperatifler/Diğer: Béghin Say Sucre de Canne, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|