18 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 53,41g | Prot: 94,61g | Karb: 173,25g.
Kahvaltı: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Зеленый Борщ. Akşam Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Тунец. Aperatifler/Diğer: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Какао, M&M's Драже с Арахисом, Мандарины, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|