18 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 16,25g | Prot: 74,97g | Karb: 194,56g.
Kahvaltı: Nescafé Cappuccino, St Michel Galettes Tout au Beurre, Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Lindt Chocolat Noir 85%, Sucre Semoule, Mamie Nova Yaourt Gourmand Ananas Passion, Hyper U Petit Pain, Marque Repère Colin d'alaska, Turini Coquillettes, Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Uncle Ben's Riz Long Grain, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Tomates. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|