18 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 61,51g | Prot: 51,88g | Karb: 95,50g.
Kahvaltı: Auchan Confiture de Framboise, Elle & Vire Tendre et Leger 20%, Jacquet Carrément Mie Nature sans Croûte, Tassimo Petit Déjeuner. Öğle Yemeği: Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), McCain Kid Smile, Marque Repère Brocolis En Fleurettes, Notre Jardin Choux-Fleurs en Fleurette Surgeles. Akşam Yemeği: Marque Repère Brocolis En Fleurettes, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Toupargel Pizza Chèvre Familiale, Isla Délice Saucisse de Volaille. Aperatifler/Diğer: Kitkat Kitkat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|