18 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 53,44g | Prot: 89,69g | Karb: 29,41g.
Kahvaltı: Помидорка Томаты Кусочками в Собственном Соку, Чай, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Яйцо (Целое), Оливковое Масло. Öğle Yemeği: Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий, Чай, Смешанные Орехи, Помидорка Томаты Кусочками в Собственном Соку, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Савушкин Йогурт Греческий. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|