18 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 54,06g | Prot: 42,52g | Karb: 151,50g.
Kahvaltı: Valblanc Smeerkaas, Bruine Boterham. Öğle Yemeği: kippenwit, mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Akşam Yemeği: Iglo Macaroni Ham-Kaas. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Chocolat au Lait, Zandkoek, Aldi Chocoladefiguren, Chocolade Cakegebakje (Cupcake). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|