19 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2619 kcal
|
Yağ: 116,97g | Prot: 103,01g | Karb: 197,97g.
Kahvaltı: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Velveeta American Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Harry & David Summer Sausage. Öğle Yemeği: Tomatoes, Apples. Akşam Yemeği: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Wal-Mart Top Sirloin Steak. Aperatifler/Diğer: Hershey's Kit Kat Minis, Sara Lee Pound Cake Slices, Harry & David Medium Cheddar Cheese, Mai Tai. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|