20 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
673 kcal
|
Yağ: 28,98g | Prot: 20,51g | Karb: 84,57g.
Kahvaltı: 365 Дней Блинчики с Творогом, Приготовленная Квашеная Капуста, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Язык Говяжий, Хлеб Черный, Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
|
|