|
79,0
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1814 kcal
|
Yağ: 61,42g | Prot: 79,44g | Karb: 249,83g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Edeka Echter Räucherlachs, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Exquisa Frischkäse Balance, Edeka Gut & Günstig Frühstücks Brötchen Zum Fertigbacken. Akşam Yemeği: Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Jeden Tag Schoko Schokoladenpudding mit Sahne, REWE Haselnussgebäck. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|