20 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2308 kcal
|
Yağ: 113,12g | Prot: 110,67g | Karb: 198,13g.
Öğle Yemeği: Aldi Belgischer Bauernkäse Campagne, K-Classic Hähnchenbrustfilet, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Küchenmeister Baumkuchen Zartbitter, Butter, Knusprige Ente, Kühne Rotkohl das Original, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: REWE Bio Rapsöl Nativ, Lidl Roggenvollkornbrot, Frosta Hähnchen Paella. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|