20 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2307 kcal
|
Yağ: 68,45g | Prot: 78,85g | Karb: 305,57g.
Kahvaltı: Toasted Whole Wheat Bread, Butter (Salted), Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original, Cinnamon, Oatmeal. Öğle Yemeği: Pineapple, Almond Breeze, Stevia, protein powder. Akşam Yemeği: Banana Bread, Chili. Aperatifler/Diğer: White Table Wine, Water, Red Table Wine. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|