bkacky Günlüğü, 20 Ara 15

20 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
94,2 kg Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.    Geriye kalan: 35,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2491 kcal Yağ: 125,26g | Prot: 42,39g | Karb: 300,55g.   Kahvaltı: Cherry Pie, McDonald's Baked Apple Pie, Water, Croissant. devamı için...
2404 kcal Egzersiz: Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat, walking slow - 1 saat. devamı için...
Haftada 1,9 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bkacky Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.