27 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 54,64g | Prot: 36,08g | Karb: 114,77g.
Kahvaltı: eggs, Hovis. Öğle Yemeği: Indian Summer Soup. Aperatifler/Diğer: Drifter. devamı için...
|
|
2205 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 7 saat, Dinlenme - 9 saat ve 30 dakika, Masa Çalışmaları - 7 saat, Taşıt Sürüş - 30 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|