21 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 35,10g | Prot: 50,30g | Karb: 162,70g.
Kahvaltı: Woolworths Ayrshire Fat Free Fresh Milk, Pure Squich - Apple, Banana & Oats. Öğle Yemeği: Woolworths BBQ Chicken Pasta Salad. Akşam Yemeği: Woolworths Slimmers Choice Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Clicks Smartbite White Chocolate, Clicks Smartbite Pitted Dates. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|