21 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 73,30g | Prot: 58,96g | Karb: 148,99g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Café, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Öğle Yemeği: J. D. Gross Chocolate Negro Ecuador 70% com Framboesa, Tarte aux Pommes, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Monique Ranou Knack, Aldi Poelee Perigourdine, Dia Molho Mostarda, Tomates. Akşam Yemeği: Milbona Yaourt Nature Sucré, Atlantic Soupe de Poissons et Langoustines. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|