|
nu moet ik er echt wat aan gaan doen. ik kan wel janken. Terug naar 61 kg!!!!
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 44,72g | Prot: 75,01g | Karb: 65,56g.
Öğle Yemeği: AH Puur & Eerlijk Achterham, Old Amsterdam Kaas, Philadelphia Naturel Light, Gekookt Ei, Tomaten, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. Akşam Yemeği: Sinaasappelen, HAK Worteltjes, Kabeljauw, Jenever. Aperatifler/Diğer: Jenever, Mozzarella Kaas (Vetarm), Tomaten. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|