21 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 85,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
399 kcal
|
Yağ: 7,65g | Prot: 41,66g | Karb: 40,73g.
Kahvaltı: Activia Iogurte de Morango Zero. Öğle Yemeği: Quero Ketchup Tradicional, Itacolomy Requeijão Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|