22 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 11,76g | Prot: 59,33g | Karb: 97,09g.
Kahvaltı: Грейпфрут. Öğle Yemeği: Дивинка Льняное Печенье, Зеленое Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лапша, Печень Говяжья Жареная. Akşam Yemeği: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|