22 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 34,76g | Prot: 65,37g | Karb: 207,69g.
Kahvaltı: Marmelade, Kamillentee, Hefezopf. Öğle Yemeği: Räucherlachs, Baguette. Akşam Yemeği: Hefezopf, McDonald's McSundae mit Schokosauce. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|