22 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 19,04g | Prot: 35,58g | Karb: 56,59g.
Öğle Yemeği: Lotus Speculoos (6,73g), Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Brocoli Cuit (à partir de Frais). Aperatifler/Diğer: Aperol Spritz, Lotus Speculoos (6,73g). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|