|
na hardlopen
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
347 kcal
|
Yağ: 11,87g | Prot: 24,05g | Karb: 30,46g.
Kahvaltı: Melkunie Breaker High Proteïne Kokos Yoghurt. Öğle Yemeği: AH Basic Runder Rookvlees, Philadelphia Naturel Light, Bio+ Crispy Rijstwafels, Cup-A-Soup Thai Spicy Chicken. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|