23 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 50,75g | Prot: 69,77g | Karb: 141,68g.
Kahvaltı: Сыр Колбасный, Сыр Российский, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Уха из Семги. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, M&M's Драже с Арахисом, Мандарины, Запеканка из Кабачков. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|