23 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 44,51g | Prot: 54,83g | Karb: 130,56g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Café, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Öğle Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Carrefour Filet de Cabillaud. Akşam Yemeği: Milbona Yaourt Nature Sucré, L'Espiguette Cervelas. Aperatifler/Diğer: Paul Pain Au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|