23 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 41,00g | Prot: 116,00g | Karb: 61,00g.
Kahvaltı: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Sport Performance Protein Mocha. Öğle Yemeği: Pure Fit Fit Peanut Butter Chocolate Chip Bar. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Vega Sport Performance Protein Vanilla. Aperatifler/Diğer: Celsius Celsius Sparkling Wild Berry, Pure Fit Peanut Butter Toffee Crunch Bar. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|