24 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 63,50g | Prot: 38,85g | Karb: 159,61g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сладкая Булочка, Мармелад, Чай, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Смешанные Овощи (Замороженные), Пшеничная Каша. Akşam Yemeği: Ламбер Сыр, Колбаса, Огородников Икра Кабачковая, Печенье, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|