24 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 30,09g | Prot: 40,22g | Karb: 236,04g.
Kahvaltı: Яблоко, Слобода Биойогурт с Персиком, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Активиа Йогурт Супер-Фрукты Черника, Бурже Хлебцы Шведские, Помело. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|