24 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3423 kcal
|
Yağ: 139,49g | Prot: 76,91g | Karb: 465,58g.
Kahvaltı: Blackberries, Blue Diamond Almond Breeze Original, Cinnamon, Oatmeal, Plain Muffin. Öğle Yemeği: Milk Chocolate Candies, jam, Butter, Whole Wheat Bread, Plain Pancakes. Akşam Yemeği: Plain Muffin, Plain Muffin. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|