25 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 72,38g | Prot: 64,17g | Karb: 81,35g.
Kahvaltı: Яблоко, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Редька, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Akşam Yemeği: Селедка под Шубой. Aperatifler/Diğer: Агрокомплекс Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
|
|