25 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4766 kcal
|
Yağ: 219,36g | Prot: 140,04g | Karb: 539,10g.
Kahvaltı: Philadelphia Zalm & Dille, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Banaan, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Milsani Halfvolle Melk, Zacht Gekookt Ei, Delicieux Paasbrood Luxe Stol, Delicieux Luxe Appel Notenslof, Delicieux Volkoren Notenstol. Akşam Yemeği: Jumbo Slagroomijs Caramel Royale, AH Banaan Karamel Slagroomijs, Firenze Apfelstrudel Lidl, Jumbo Aardappelroosjes, Knorr Romige Mosterdsoep, Asperges, Bloemkool, Jumbo Beenham Honing-Mosterd. Aperatifler/Diğer: Kerstkransje, Chocolade, AH Roomboter Amandelstaaf. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|