25 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2296 kcal
|
Yağ: 96,08g | Prot: 102,64g | Karb: 248,69g.
Kahvaltı: Golden Toast Vollkorn Toast, Breakfast Coffee, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Aldi Tiramisu, Ratatouille, Nudeln (Gekocht), Edeka Kabeljau Filets, Buss Klare Rindersuppe, Tomatensoße, Speiseeis, Zucker, Espresso. Akşam Yemeği: Golden Toast Vollkorn Toast, Frikadelle. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, TiP Florentiner, Espresso. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|