25 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 52,53g | Prot: 46,24g | Karb: 203,29g.
Kahvaltı: Pêssego, Cenouras, Beterrabas, Suco de Laranja Natural. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Longo, Cozido), Vapza Bacalhau Cozido com Batatas. Aperatifler/Diğer: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Kibon Sorvete de Creme, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|