26 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 58,16g | Prot: 47,49g | Karb: 172,64g.
Kahvaltı: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Öğle Yemeği: Вяльково Корюшка Вяленая. Akşam Yemeği: Жигули Пиво Барное, Lay's Чипсы, Жареная или Запеченная Курица, Горошница, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Селедка под Шубой. Aperatifler/Diğer: Жигули Пиво Барное, Жигули Пиво Барное. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|