26 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 70,58g | Prot: 56,79g | Karb: 60,24g.
Kahvaltı: Смешанные Орехи, Хлебец, Семена Льна, Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Гороховая Каша. Öğle Yemeği: Орбита Сыр Плавленный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|