27 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2061 kcal
|
Yağ: 89,06g | Prot: 80,56g | Karb: 232,38g.
Kahvaltı: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Schwartau Samt Himbeere, Edeka Lust auf Leicht Aprikose-Nektarine Fruchtaufstrich, Philadelphia So Leicht 3%, Vollkornbrot, Entenfleisch. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen. Akşam Yemeği: Tzatziki, Gyros, Gyros. Aperatifler/Diğer: Clementinen. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|