27 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2311 kcal
|
Yağ: 60,20g | Prot: 91,29g | Karb: 285,44g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Marmelade, Ja! Fleischwurst, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Räucherlachs, Nutella Nutella, Golden Toast Vollkorn Toast, Glocken Gold Orangen Saft. Akşam Yemeği: Grappa, Espresso, Zucker, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Weißwein, Pizza Margarita. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|