14 Aralık 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 24,00g | Prot: 65,10g | Karb: 95,01g.
Kahvaltı: shrimp dumplings. Öğle Yemeği: pizza. Akşam Yemeği: crab meat, nonfat latte. devamı için...
|
|
2295 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 2 saat, Alışveriş - 2 saat, Masa Çalışmaları - 7 saat, Oturma - 3 saat, Taşıt Sürüş - 2 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|