27 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 68,71g | Prot: 56,85g | Karb: 229,23g.
Kahvaltı: Bal, Kaymak, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Ekmek, Domatesler, Doğal Peynir. Öğle Yemeği: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Çoban Salatası, Kıymalı Karnabahar, Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Mandalina, Armut. Aperatifler/Diğer: Süt, Elmalı Kurabiye. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|