28 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2147 kcal
|
Yağ: 75,07g | Prot: 106,82g | Karb: 277,61g.
Kahvaltı: Yves Veggie Meatballs, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Fresh Spinach Pasta, Diet Coke (Can), Chicken Tortilla (Bowl). Öğle Yemeği: Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Diet Iced Tea. Akşam Yemeği: Diet Coke (Can), Mini Babybel Light Original, Granny Smith Apples, Grapefruit. Aperatifler/Diğer: French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
me,myselfandi Kilo Geçmişi
|