29 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
385 kcal
|
Yağ: 3,77g | Prot: 26,62g | Karb: 60,56g.
Kahvaltı: McDonald's Flat White Coffee with Skim Milk (Small), Nestle No Fat Yoghurt Soleil. Akşam Yemeği: Mushrooms, Praise Balsamic Salad Dressing, Navels Oranges, Bean Sprouts, Red Sour Cherries. Aperatifler/Diğer: Skinny Cow English Toffee Stick. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|