28 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 70,12g | Prot: 40,67g | Karb: 164,42g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), Cornbread (Home Recipe). Öğle Yemeği: Butter, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Coca-Cola Diet Coke (Can), Terra Plain Sweet Potato Chips, Honey Mustard Dressing, HoneyBaked Sliced and Glazed Turkey Breast, Dinner Rolls, Publix Lemon Poppyseed Muffin. Akşam Yemeği: Uno Chicago Grill Roasted Seasonal Vegetables, Alamos Malbec. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|