29 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
314 kcal
|
Yağ: 10,53g | Prot: 9,98g | Karb: 44,80g.
Kahvaltı: Сырко Мягкий Сыр, Кофе с молоком без сахара, Вода, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryef-lucky Kilo Geçmişi
|