29 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 32,11g | Prot: 45,82g | Karb: 189,60g.
Kahvaltı: Crystal Água com Gás, Natural One Suco Detox Limão, Sol Bolo de Laranja, Tirolez Queijo Minas Frescal, Sadia Peito de Peru Defumado, Pão Francês. Öğle Yemeği: Crystal Água com Gás, Nutry Barra de Cereal Frutas Vermelhas e Cookies, Brasil Cacau Chocolate Branco, Pão Francês, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tirolez Queijo Minas Frescal. Akşam Yemeği: Garoto Chocolate Meio Amargo, Asa de Frango, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sol Bolo de Laranja. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suzane Guimarães Kilo Geçmişi
|