29 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 42,47g | Prot: 76,92g | Karb: 90,59g.
Kahvaltı: Elle & Vire Beurre Gastronomique 16 Portions, Joker Le Fruit, Café (Instantané), Pain Blanc. Öğle Yemeği: Lentilles Cuites, Steak de Bœuf. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein, Aptonia BCAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|